2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2084 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 146.31g | 탄수화물: 227.44g.
아침 식사: Katrin Zytomierska Granola Hallon & Vanilj, Finn Crisp Original , Bregott Havssalt, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Yoggi Mini Hallon. 점심 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Findus Torskrygg, Pacific Norsk Laxfilé, Broccoli, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja, ICA Ekologisk Grönkål. 저녁 식사: Önos Lingonsylt Lågkalori, Rödkål, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Matlagningsgrädde, Zeta Olivolja, Malet Hjortkött. 간식/기타: Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Bregott Havssalt, Coop Rågrund, Skogaholm Rustik Levain, Njie ProPud Caramel, Honungsmeloner. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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