2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2162 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 342.12g.
아침 식사: Piña, Membrillo, Unimarc Pan Hallulla Integral, Clara de Huevo, Té (Infusión), Yema de Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. 점심 식사: Soprole Sémola con Leche y Salsa de Caramelo, Carbonada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Acelga Cocida, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Té (Infusión), Patatas Cocidas, Manzanas Fuji. 간식/기타: Cocada. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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