2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1982 kcal
|
지방: 89.06g | 단백질: 156.16g | 탄수화물: 143.82g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Сельская Новь Яйца Куриные, Gea Конопляное Масло, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Филе Индейки, Вологодское Яйцо, Здоровая Еда Котлеты Нутовые. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Power Pro Cube Zero . 간식/기타: RED Тёмный Шоколад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|