2014년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 10일:
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1063 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 130.94g.
아침 식사: Tostines Biscoito Água, Tapioca, Itambé Requeijão Cremoso Light, Melão, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Parmalat Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Sopa de Feijão, Bauducco Torrada Integral. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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