2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1622 kcal
|
지방: 53.00g | 단백질: 121.21g | 탄수화물: 190.97g.
아침 식사: Евроопт Груша Конференция, Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. 점심 식사: Евроопт Груша Конференция, Щи с Курицей. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Смешанные Орехи, Евроопт Груша Конференция. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|