2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2945 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 245.74g | 탄수화물: 322.61g.
아침 식사: Verso Natura Conad Frutta & Frutta Pesche, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche e Pesche al Basilico, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Fage Total 0%, More, Lamponi, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Biotech USA Carbox, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 저녁 식사: Sottilette le Light Enrico, Mulino Bianco Gran Bauletto alle Erbe Mediterranee, Coop Tartare di Bovino Adulto. 간식/기타: Nescafe Caffè Ginseng . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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