2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1791 kcal
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지방: 85.21g | 단백질: 79.07g | 탄수화물: 183.11g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Виноград. 저녁 식사: Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Крымхлеб Хлеб Обеденный Ржаной. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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