2014년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 10일:
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1106 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 75.56g.
아침 식사: Wasa Sourdough Crispbread, Egg Omelet. 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Basmati Rice, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin Flax Plus. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Egg (Whole). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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