Es geht nicht vorwärts aber wenigstens nicht nach oben..... Stagnation frustriert aber auch
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77.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1686 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 199.07g.
아침 식사: Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. 점심 식사: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sojasoße, Sesamöl, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Jasmin Reis. 저녁 식사: Schüttelbrot, K-Classic Landjäger. 간식/기타: Roter Tafelwein, Rosewein, Gummibärchen. 더보기
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안정된 체중
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