2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2620 kcal
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지방: 114.39g | 단백질: 176.19g | 탄수화물: 214.32g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Krombacher Pils Alkoholfrei, Weißkohl, Delique American Salat Dressing, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Dönerfleisch, Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5% , Aldi Milch 1,5%, Meray Geröstete Haselnusskerne, Kölln Haferflocken. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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