|
Kauheata hulinaa töiden osalta joten unohtunut säännöllinen syömisten merkkailu. Noh onneksi jotain ehkä jäänyt korvien väliin kun laskua saatu aikaiseksi ilman merkitsemisiäkin :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1414 kcal
|
지방: 63.47g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 113.21g.
아침 식사: Myllyn Paras Kaurapuuro, Keiju Rypsiöljy, Benecol Mustikka Tehojuoma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Banaanit. 점심 식사: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kebabsalaatti. 간식/기타: Pähkinäsekoitukset, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Sokeri. 더보기
|
|