2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1703 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 142.78g | 탄수화물: 124.90g.
아침 식사: Delba Pumpernickel, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Treets Creamy Peanut Butter, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Lidl Kalifornische Mandelkerne, Alnatura Sauerkirschen, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. 점심 식사: Cucumber, Delba Pumpernickel, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. 저녁 식사: Treets Creamy Peanut Butter, REWE Tafeltrauben, Purland Hähnchenbrustfilet, Carrots , Delba Pumpernickel, K-Classic Mozzarella Stück, Tomatoes, Delba Pumpernickel. 간식/기타: Peach, Raffaello Raffaello, Kiwi Fruit. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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