2014년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 10일:
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587 kcal
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지방: 18.78g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 76.61g.
아침 식사: Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Strawberries. 점심 식사: Original ButterBurger (Single). 저녁 식사: Green Snap Beans (Frozen), Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Strawberries, Lettuce, Dried Cherries, Colby Jack Cheese. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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1755 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 31 분, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 3 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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