2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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988 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 84.22g.
아침 식사: Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Milchreis mit Hafer, Kefir. 점심 식사: Hähnchenbrust Fleisch, Thunfischpizza ohne Teig. 저녁 식사: Simmler Quitten Gelee, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). 더보기
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안정된 체중
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