|
Вес стоит уже неделю....эх. Хотя с такой едой, это очевидно 🤣
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
969 kcal
|
지방: 41.10g | 단백질: 21.74g | 탄수화물: 128.79g.
아침 식사: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти. 점심 식사: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Помидоры Черри, Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Костровок Крылышки Медово-Горчичные, Dr. Korner Хлебец Сырный. 간식/기타: Добрый Сок Ананасовый. 더보기
|
|
 댓글
Вес может и дольше стоять!)
У меня стоял больше месяца.
Но режим питания сохранила не более 1200 (и не уменьшала ничего), вот потихоньку начал уходить!
2021년 04월 27일 작성이: Kompasito
|
2021년 04월 28일 작성이: Tata_law
|
Крупы, каши ,мучное,сладкое полностью убрать,есть только мясо,полезные жиры, белок,овощи,отруби,молочку и вес сразу пойдёт вниз.Наедаться и обходиться без перекусив.Фрукты минимум и только не сладкие.
1200 колораж.
2021년 04월 28일 작성이: rmija62
|
..Ladies 👠 приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🌺
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании💗
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Марафоны стройности
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89157863513 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
2021년 04월 28일 작성이: MargaritaZakirovа
|
rmija62, я бы не стала прислушиваться к советам человека, который пишет "колораж" 🤦♀️
2021년 04월 28일 작성이: Ланси86
|
rmija62, а может лучше сразу с балкона или в петлю, зачем медленно убивать себя?
2021년 04월 28일 작성이: Ланси86
|
подскажите а что в этом приложении со сном? потраченые калории как считает во сне? не разберусь со сожженными калориями сдесь! помогите🙏🙏🙏
2021년 04월 28일 작성이: grechka8080
|
grechka, нафига вам считать сон, даже не запаривайтесь.Посчитайте свой базовый обмен, в интернете есть ссылки.Туда и расход калорий на сон, и на функционирование организма в целом входит.И ниже этой цифры калораж не опускайте
2021년 04월 28일 작성이: zoreya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|