|
1700 кал- типа моя " поддержка". ну съела я вчера 30гр цукатов. что уж сразу +200г веса??
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
2015 kcal
|
지방: 51.65g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 311.38g.
아침 식사: Беларусь Сыр Царский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус. 저녁 식사: Батон, Now Псиллиум, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Борщ с Курицей. 간식/기타: Mixbar Соленый Попкорн, Ашан Зефир Ванильный, Яблоко, Акконд Конфета Картошка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|