2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1451 kcal
|
지방: 57.70g | 단백질: 149.02g | 탄수화물: 73.42g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Село Зеленое Молоко 1,8%, Кофе. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Старосельский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриный Бульон, Куриное Филе, Карат Сыр Плавленный Волна. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Fit Parad Джем, Кабачок Гриль, Помидор Сливка, Куриное Филе, Запеканка творожная. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|