2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1307 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 129.46g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Pocari Sweat Kaleng, Richeese Bisvit Selimut, Kurma, Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 저녁 식사: Pangsit Polos, Lupis, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Telur Rebus. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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