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Boa Tarde ..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1510 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, LactoBom Requeijão Cremoso, 88 Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. 점심 식사: Abacaxi, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Ponkan. 더보기
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