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Constância sempre, mais um dia, vamos lá! 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1456 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 203.07g.
아침 식사: Ovo, Hortifruti Salada de Frutas, Dr Peanut Pasta de Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Canela, Mamão Formosa. 점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Seara Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Aviação Manteiga com Sal, Coringa Cuscuz , Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Cariri Doce de Leite, Rocha Tapioca, Tirolez Queijo Parmesão. 간식/기타: São Braz Massa Pronta , Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. 더보기
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