2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1491 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 210.94g.
아침 식사: Apple Cider Vinegar, Protein Shake, Espresso Coffee. 점심 식사: Woolworths Fat Free Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 저녁 식사: KFC Pops (Large), Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Lettuce. 간식/기타: Woolworths Full Cream Chocolate Milkshake, Beacon White Hens Eggs, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Monster Absolutely Zero, Woolworths Pomegranate Rubies, Red Delicious Apples, Peaches, Plums. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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