|
кто испытал сегодня КП,тот я😭 ненавижу считать калории,проще ограничить список потребляемых продуктов,чем считать их.Вот не могу,и все!когда вроде бы все можно,сложно держать коридор калорийности.Когда-то была фанатом Миримановой,лет 10 назад,творога переела 😂 зато не надо было ограничивать количество,ешь до сытости,но в определенных сочетаниях.Недавно придерживалась низкоуглеводки,близкой к кето.Все б ничего,за 2 нед -2 кг при изначально не большом весе,но я чувствовала запах,муж отметил то же,причем не смог охарактеризовать,кроме как неприятный.И вот чего-то все время не хватало,хоть и не хотелось сладкого.
уже много лет я в поиске идеального для себя питания,и все никак не могу найти,или иногда не в силах отказаться от того,что и не очень-то хочу.Как будто бунт,как в анекдоте "не хотел,а выпил,вот это сила воли!"
сумбур мыслей🤪кто дочитал,снимаю шляпу.Нытья пост.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1722 kcal
|
지방: 55.82g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 172.49g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом, Арахисовая Паста. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Ассорти, Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Lucky Days Попкорн Карамель, Пиво. 더보기
|
|