2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1632 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 139.84g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Pirkka Gluteeniton Kaurasydän, Violife Creamy Cheddar Flavour, Pirkka Avokado, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Tuorekurkku (Kuorineen). 점심 식사: Tattari, Kanafilee, Spice Up! Bambunversoviipaleet, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Pirkka Porkkana, Nice'n.Easy Edamame, Seesamöljy, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Spice Up! Inkivääritahna, Kookosöljy, Rainbow Herkkusienet, Farang Tamarindi Jim Lim. 저녁 식사: Kanafilee, Kiinankaali, Bambunversot (Säilyke, Nesteet Valutettu), Tattari, Nice'n.Easy Edamame, Kookosöljy, Seesamöljy, Farang Tamarindi Jim Lim. 간식/기타: Key lime pie, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Chia kaakaovanunas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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