2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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2023 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 232.32g.
아침 식사: Haselnüsse, Oreo Fresh Milk-Snack, Barbecue-Hähnchen, Senf, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Zentis Frühstückskonfitüre, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Haselnüsse, Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ananas, Maggi Gebratene Nudeln Curry, Dattel. 더보기
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안정된 체중
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