2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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614 kcal
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지방: 21.67g | 단백질: 12.00g | 탄수화물: 60.63g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе с Сахаром, Mirel Муравейник. 점심 식사: Пискаревский Ряженка 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Овощной Смузи(Броколли, Цветная, Брюссельская+Сельдерей+Яблоко Зелёное+Яблоко Красное). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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