2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1002 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 140.79g.
아침 식사: Nestlé Negresco, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Fugini Molho de Tomate, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). 저녁 식사: Coco. 간식/기타: Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Piraquê Roladinho Goiabinha, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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