2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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2824 kcal
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지방: 131.14g | 단백질: 165.01g | 탄수화물: 238.87g.
아침 식사: Nueces de Macadamia, Isabel Atún con Tomate, Papaya, Hacendado Salmón Ahumado. 점심 식사: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Foodspring Vegan Protein, Hacendado Mezcla de Semillas, Alteza Tomate Frito, Litoral Lentejas con Verduras , Quinoa, Agua, Semillas Secas de Chía, Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva, Orégano. 저녁 식사: Papaya, Hacendado Crema de Cacahuete, Just Loading 21% Protein Cream, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Margarina 100% Vegetal, Hacendado Salmón Ahumado, Prozis Lean Bread Pumpkin Seeds, Hacendado Palomitas Microondas Dulces. 간식/기타: Gominolas, Grefusa Pipas Tijuana, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Alpro Leche de Almendras Original, Foodspring Vegan Protein, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. 더보기
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