2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1012 kcal
|
지방: 33.46g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 143.56g.
아침 식사: Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Beras, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kastengel, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Rempeyek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Brokoli, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|