2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1242 kcal
|
지방: 66.42g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 110.94g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Яшкино Конфеты Крокант, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. 점심 식사: Вологодское Яйцо, Зеленый Борщ. 저녁 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Картофель Отварной. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Яшкино Конфеты Крокант, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Campina Сливки Порционные, Яшкино Конфеты Крокант. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|