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Eine meiner Lieblingszitaten, vor Allem in letzter Zeit 🙈
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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872 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 59.81g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kefir, Milchreis mit Hafer. 점심 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Thunfischpizza ohne Teig. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Milchreis mit Hafer. 간식/기타: Haribo Riesenschlangen. 더보기
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2946 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간, 훌라후프 - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Heute bin ich etwas schwerfällig 🙈 Gestern erst spät gegen Mitternacht eingeschlafen, heute um 5.30 aufgestanden : wollten mit dem Sohnemann den Supermond sehen, der am 27.04.21 um 5.33 angekündigt war. Leider keinen Mond gesehen😭 k. A. wo er war, aus den Fenstern und vom Balkon aus war es nicht zu sehen... Mein Sohn durfte dann noch Stündchen weiter schlafen, für mich war die Nacht gelaufen 🙈 Jetzt brauche ich einen Tritt, um in die Gänge zu kommen, es darf nicht geschwächeln und vom Sport gedrückt werden, nicht nach paar Tagen 😂 Obwohl der Gedanke "Ach, ein Ruhetag schadet nicht" schon sehr verlockend ist 👀 Nö... Hatte viiiiele Ruhetage, jahrelang. Also, jetzt auf, hop, hop!!! 💪🤣
2021년 04월 27일 작성이: Shiva1705
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