2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1075 kcal
|
지방: 28.01g | 단백질: 40.29g | 탄수화물: 166.80g.
아침 식사: Aldi Schokomüsli , Buko India, Parmesan (Gerieben), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Schokoladenstückchen, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Dr. Oetker Quarkfein Vanille. 간식/기타: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Mangos, Mangos, Granola Knusper Müsli. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|