2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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2648 kcal
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지방: 108.98g | 단백질: 109.47g | 탄수화물: 294.84g.
아침 식사: DM Bio Hafer Crunchy, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Milka . 점심 식사: Ja! Toast Schmelzkäse, Nong Shim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 간식/기타: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Lorenz Kichererbsenchips. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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