2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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2778 kcal
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지방: 102.61g | 단백질: 263.29g | 탄수화물: 178.38g.
아침 식사: Milch 1,5%, Meray Geröstete Haselnusskerne, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Dennree Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Trader Joe's Blanchierte Gehackte Mandeln, Aldi Magerquark, REWE Putenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Thomy Chili Scharfe Sauce mit Jalapenos, Dönerfleisch, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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