2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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881 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 38.14g | 탄수화물: 105.50g.
아침 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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