2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1366 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 110.59g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Гречневая Крупа. 점심 식사: Сливочное Масло, Курица Вареная, Перловка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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