2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1530 kcal
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지방: 74.17g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 123.21g.
아침 식사: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Ananas, Crownfield Kernige Haferflocken. 점심 식사: Sondey Favorinis Haselnuss-Waffelröllchen, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln, Porree, Hofburger Harzer Käse, Milbona Milch 1,5%, Kümmel, Harzer Harzer Käse, Lidl Kornachter, Grillmeister Hähnchen Grillplatte . 저녁 식사: King's Crown Sonnenmais, Vita D'or Rapsöl, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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