2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1297 kcal
|
지방: 40.33g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 173.05g.
아침 식사: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы с Луком, Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Ананас. 저녁 식사: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Сухие Семена Чиа, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вода, Суши, Суши, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|