2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1152 kcal
|
지방: 53.93g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 98.66g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Хлопья Овсяные, Миндальное Молоко, Кокосовое Молоко , Безлактозное Молоко 1,8%, Обычное Кофе. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сельдерей, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Сырники. 간식/기타: Простоквашино Творог 3,8%, Кокосовое Молоко , Безлактозное Молоко 1,8%, Обычное Кофе. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|