MaurilioGV님의 저널, 2021년 04월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
1410 kcal 지방: 103.12g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 31.16g.   아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Costela Bovina Cozida. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Castanhas de Caju. 더보기
4161 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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