2009년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 6일:
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1352 kcal
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지방: 57.93g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 177.50g.
아침 식사: coffee, Sugar Free Hazelnut Creamer, water, fiber one toster pastry chocolate fudge, orange. 점심 식사: water, fiber one chewy bar, cucumber, fancy shredded, broccoli, grape tomatoes, light three cheese dressing, fast fixin' chicken breast patty, Italian Tender Lettuce Mix. 저녁 식사: water, three cheese ranch light, broccoli, Brick Oven Pepperoni Pizza. 더보기
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1851 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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