2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1467 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 229.97g.
아침 식사: Heidelbeeren, Belbake Backkakao, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos. 점심 식사: Sondey Maiswaffeln. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Karamell, Lovilio Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Grüne Erbsen (Gefroren), Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Lidl Cashewkerne, Braeburn Äpfeln, Getrocknete Pflaumen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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