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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1330 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Magerquark, Ja! Milch 3,5%, Milbona Snack-Duo Edamer. 점심 식사: Apfel, Kirschtomaten, Aldi Butterkäse, Bäcker Görtz Haferkorn. 저녁 식사: Hofmann Menue Kartoffelsuppe Norddeutsche Art. 더보기
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2277 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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