2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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3392 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 309.59g | 탄수화물: 422.26g.
아침 식사: Äpfel, Möhren, Zucchini, Kohlrabi, Myprotein Micellar Casein, Arla Skyr Natur, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. 점심 식사: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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