2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1272 kcal
|
지방: 70.32g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 37.43g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vital Proteins Marine Collagen, Кофе. 점심 식사: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Выборжец Томаты Черри Желтые, Лента Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Творог 9%, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Франция Вино Белое Сухое, Миндаль Миндаль, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|