2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1666 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 117.56g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Papayas, Costco Rotisserie Chicken, Sweet Potato. 저녁 식사: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread. 간식/기타: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Honey, Goats Cheese (Soft). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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