2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
2896 kcal
|
지방: 161.28g | 단백질: 147.20g | 탄수화물: 147.06g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Aldi Sauce Hollandaise, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Spargel. 저녁 식사: Président Meer Salz Butter, Sucuk, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Harry Weizenmischbrot, Baguette. 간식/기타: Monarc Rosinenschnecken, Rosewein. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|