2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1592 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 120.67g | 탄수화물: 185.14g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata mandarini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Salmone, Delizie del Sole Ceci, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Iper Pecorino Romano Dop, Chef Besciamella Integrale, Finocchio Crudo, Eridanous Tzatziki, Zucca Delica, Filetto di Maiale. 간식/기타: Cabrioni Bignè, Buitoni Pasta Sfoglia, Crema pasticcera massari. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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