2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1687 kcal
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지방: 92.63g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 144.77g.
아침 식사: Zeytin, Tahıllı Ekmek, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Sızma Zeytinyağı, İçim Taze Kaşar Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. 점심 식사: Yumurta, Zeytinyağlı Bamya, Tahıllı Ekmek. 저녁 식사: Dardanel Ton Klasik, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Pide Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Semizotu, Pişmiş Patlıcan, Mantar Çorbası. 간식/기타: Gün Kurusu, Hurma, Kuru Erik, Leblebi, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Ceviz, Fındık. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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