2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2211 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 146.90g | 탄수화물: 215.69g.
아침 식사: AXA Havregryn, Äppelmos, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Lindahls Kvarg Jordgubb , Kokt Ägg, Star Nutrition Omega-3 , Livsmedelsverket Kiwi. 점심 식사: Korvbrödsbagarn Korvbröd, ICA Kabanoss 78% Kött. 저녁 식사: Brunsås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Fläskytterfilé, Fläskfilé. 간식/기타: ICA Crème Fraiche, Olivolja, Guldfågeln Sweet Chili Kyckling, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Hemglass Glassbåt, XLNT EAA, Body Science Maltodextrin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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