2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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939 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 113.30g.
아침 식사: Кофе, Пятерочка Банан, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Тилапия, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Mixbar Чернослив, Кешью, Финик. 간식/기타: Соевый Соус. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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